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高麗美人を長く飲み続けるコツ

高麗美人は更年期のつらい症状を緩和して
くれるサプリメントです。

 

一回飲んで終わりではありません。

 

毎日の生活の中に習慣として取り入れていく
ことで少しずつ実感していけるコツだと思います。

 

  • 朝起きて顔を洗う
  • 歯を磨く
  • 髪をとかす
  • 着替えをする

 

など生活の中で当たり前に行っていることは
よっぽどのことがない限り忘れたりしませんよね。

 

サプリメントを飲むことも生活の中の特別な
ことではなく当たり前の習慣にしてしまえば
飲み忘れも防げますし、毎日欠かさず飲み
続けることで体質の改善にもつながります。

 

自分なりのアイデアを取り入れていく前に
飲み忘れを防ぐコツをご紹介します。


サプリメントの飲み忘れを防ぐコツについて

毎日飲み忘れないように続けるコツについて
見ていきましょう。

 

時間を決める

 

自分の生活リズムに合わせていつも飲む時間
を決めておくと楽です。

 

朝食後とか、夕食後とか、または、朝お風呂
に入ったら水分補給をするときに一緒に飲む
など、何かをするついでに忘れないように
組み込むのがポイントですね。

 

見える場所に置いておく

 

食卓や職場の机の上、普段目につく場所に
置いておくと飲み忘れを防げます。

 

毎日当たり前に行う歯磨きをする洗面所など
に置いておくのもいいですね。

 

常に持ち歩く

 

いつも持ち歩くバックなどに入れておくこと
で自宅で飲み忘れても気づいたときに
飲むことができます。

 

カレンダーにしるしをつけておく

 

飲んだ後に印をつける癖をつけておくと飲ん
だかどうか忘れることもありません。